网易体育4月2日消息

对于脚部受伤的姚明来说，在泳池中训练是最好的恢复手段。

最近两天，姚明一直在火箭训练师法尔松的陪同下，坚持在泳池中训练，目的只有一个：增强自己很少得到锻炼的下肢力量。因为根据姚明的训练规划，他将在5月下旬开始投篮训练，6月投入正式训练，7月则将恢复到手术前的竞技水平。

北京时间昨天，网易体育已经报道了姚明的这样恢复情况，遗憾的是，因条件所限，我们未能得到姚明在水中训练的照片。现在，就让所有关心姚明的球迷和读者们，
一起分享姚明训练的艰苦，为他加油吧！

  水中练习腿部力量，姚明很努力，火箭训练师法尔松很紧张。
  训练苦不苦？这个角度看得很清楚！     光跑步不算完，还有水中投篮练习呢！     这下累得够呛！     连上岸都要弗老大帮忙？
  下肢的灵活性训练，也是康复过程中很重要的哦！加油，姚明！